Sabonete Íntimo Bálsamo e Copaíba - Flores & Vegetais

    Olá pessoarrrr como estão? Eu estou bem e espero que vocês também!

   No post anterior falamos sobre a HIGIENE ÍNTIMA FEMININA (se você não viu clique aqui) com algumas dicas simples para manter a higiene em dia e hoje vim compartilhar com vocês minha opinião sobre o SABONETE ÍNTIMO BÁLSAMO E COPAÍBA da Flores & Vegetais que recebi na Hair Brasil 2017 (para ver outros recebidos da feira clique aqui).

   O produto é um sabonete líquido formulado especialmente para a higiene íntima HOMENS E MULHERES que possui Balsamo e Copaíba em sua composição e promete auxiliar nos cuidados diários de limpeza, assegurando uma higiene perfeita, prevenindo infecções e suavizando possíveis odores, mantendo o PH equilibrado, deixando a sensação de conforto, bem estar e refrescância. 

- Cor: Líquido perolado;

- Consistência: Líquida;

- Cheiro: bem suave

- Quantidade:  200 ml;

- Embalagem: frasco com tampa "flip" de fácil manuseio.

   Considerações finais: Eu gosto muito de sabonete íntimo líquido, principalmente quando estou nos dias dos meu ciclo menstrual, depois da lavagem realmente fico com uma sensação de limpeza e bem estar. Não tenho odores na região então não sei dizer se o produto "Neutraliza" ou elimina os odores, mas pela sensação de limpeza que deixa não duvido que tenha esta função também. Por ser líquido, a A aplicação é bem fácil, faz pouca espuma e a remoção também é fácil. O perfume é bem suave e não me causou coceira/irritação na região vaginal. Produto aprovadíssimo!!!

   Ah, o produto não é testado em animais!!!! Já usaram? Me contem a opinião de vocês. Para comprar clique aqui. Beijos e até o próximo post!!!

Você cuida da sua região íntima?

   Olá meninas (e meninos) como estão? Eu estou bem e espero que vocês também... Andei lendo alguns artigos essa semana e resolvi dividir com vocês um assunto muito sério que quase nunca é abordado por aí: "OS CUIDADOS COM A HIGIENE DA REGIÃO ÍNTIMA FEMININA". 

   Por mais incrível que possa parecer, falar higiene pessoal (inclui higiene íntima) é quase que um "tabu", é como se todo ser humano fosse obrigado a saber tudo sobre o assunto e pronto! Claro que higiene é um hábito que aprendemos quando criança e deveria ser uma prática comum e automática... mas, but, porém, entretanto, sabemos que não é bem assim que acontece não é?! Nem todo mundo depois que cresce, cuida do cabelo, das roupas, dos dentes e cá pra nós, sempre que vejo uma pessoa suja, mal cheirosa e desleixada fico tentando imaginar (ou não imaginar) qual é o cuidado que ela tem com a região intima... 

   Mas, deixando a imaginação um pouco de lado (risos), sinceramente não me lembro qual foi a última vez que ouvi falar sobre a importância da higiene íntima, e olha que visitei minha Ginecologista a cada seis meses nos últimos sete anos... Não é fácil ser mulher viu rapazes!!! Temos mais coisas entrando e saindo em nós do que uma estação de trem (gargalhadas ha ha ha) é relação sexual, é ultrassom transvaginal, papanicolau, é menstruação, é absorvente, é gravidez, exame de toque, é parto... acreditem meninos, a lista é infinita!!! 

Créditos da foto: aqui

   Bom, mas voltando aos cuidados com a REGIÃO ÍNTIMA FEMININA, a vagina possui uma flora natural com equilíbrio próprio e um "mecanismo autolimpante". A pele da vulva possui uma camada de gordura protetora que a mantém a protegida e saudável. Em um dos artigos que li, a ginecologista explicou que ao lavar o local, não se deve esfregar demais, alertou também para o uso excessivo de sabonetes (íntimos ou não) e a frequência das lavagens. Em resumo, algumas dicas bem simples de como cuidar da região intima feminina são:

1 - Lavagem: 

* Água e sabonete neutro (líquido ou em barra) são suficientes para a higiene da região íntima;

* Não esfregar exageradamente, a fricção pode remover a gordura da pele e deixar o local mais vulnerável a infecções.

2 - Se optar por sabonete íntimo:

* Prefira os produtos com PH mais ácido (entre 4,5 a 5,5) que é o mais próximo do PH da pele vulvar;

* Usar apenas uma vez por dia;

* Não deixar que a higienização do local exceda a três minutos.

3 - No período menstrual:

* Trocar o absorvente pelo menos uma vez durante o turno;

* Manter a região limpa para evitar a proliferação de fungos e bactérias.

4 - Na relação sexual:

* Fazer xixi antes e depois da prática, isso ajuda a diminuir infecções e até cistite.

   Tão importante quanto lavar as mãos antes das refeições, os cuidados com a higiene da região íntima é fundamental para manter a saúde do nosso organismo, já que a parte íntima feminina é um caminho direto para dentro do nosso corpo! É isso gente, espero ter contribuído para o conhecimento de vocês sobre o assunto. Ah, eu particularmente gosto muito de sabonete íntimo, para ver qual estou usando atualmente, clique aqui.

   Beijos e até o próximo post!!

   Fontes de pesquisa: aqui, aqui e aqui. Crédito da foto nº 3 aqui.

Sobrancelhas e Cílios - Como lidar com a perda deles? #OutubroRosa

   Olá pessoarrrrr como estão? Eu estou bem graças a Deus e espero que vocês também!!! Hoje quero dividir algo que estive pesquisando essa semana e que chamou muito a minha atenção:  "Sobrancelhas e Cílios de quem sofre com algum tipo de câncer".  Que as sessões de quimioterapia e radioterapia pode fazer cair os cabelos todo mundo já sabe, mas você sabia que além do cabelo, sobrancelhas e os cílios também podem cair???

   Um artigo de 2016 que li no site www.oncoguia.com.br, virou uma chavinha na minha cabeça e me fez pensar sobre o assunto... Acreditam que eu nunca tinha pensado nisso??? Pois é, e se você assim como eu achou que a autoestima da pessoa vai ao chão com a perda dos cabelos, imagine só além dos cabelos, perder sobrancelhas e cílios também!!! É isso que querem dizer com "ficar com cara de quimio"...

   Esse assunto mexeu comigo porque já comentei algumas vezes no instagram que eu nunca havia usado cílios postiços e depois da primeira vez que usei fiquei extremamente surpreendida e apaixonada pelo resultado. Dá outra cara e deixa a make com uma finalização incrível!!! Até tive um exercício no curso on line que estou fazendo, vocês lembram que tive que colocar cílios postiços de uma forma que ficassem bem naturais e ainda fazer sobrancelhas bem marcadas?

   Pois é, gostei tanto do efeito que sempre que tenho a oportunidade (de ir alí na padaria rs) coloco os cílios postiços e marco bem as sobrancelhas e depois que tiro a make e os cílios, sinto como se estivesse faltando algo no meu rosto (nossa como ela é exagerada!!!) e isso me fez pensar no quanto a nossa autoestima pode ir do 8 ao 80 num segundo e como uma pessoa que está passando pela radio ou quimioterapia se sente todos os dias durante todo o tratamento. Pesquisando sobre o assunto, encontrei um blog de uma mulher (não encontrei o nome dela no blog) que enfrenta o câncer de mama e compartilha suas vivências de forma bem humorada, veja o que ela diz sobre sobrancelhas e cílios. Texto completo aqui.

   Minhas leitoras e leitores, se você está passando por esta situação difícil ou conhece alguém que está, aqui vai uma dica de como ajudar a deixar a trajetória um pouco mais leve, uma forma simples e fácil de devolver a moldura do rosto e a autoestima da pessoa e ajudá - la a recriar os pelinhos e /ou disfarçar as falhas. Para isto use:

1 - Sombra marrom opaca (para deixar mais natural);

2 - Um molde para sobrancelhas (existem várias opções de desenhos);

3 - Um pincel chanfrado (para preencher o molde).

Fonte: aqui.

Minha História de #OutubroRosa

   Olá pessoarrr como estão? Eu estou muito bem e espero que vocês também...

   Hoje trago um pouquinho da minha história com o #OutubroRosa, quero compartilhar pela primeira vez aqui a minha experiência de como foi descobrir u nódulo no seio... 

   Em 2014 algo no seio começou a me incomodar... Eu sentia o seio direito mais pesado que o esquerdo e ao apalpar (auto exame) parecia haver algo lá dentro, tipo um caroço, sabe?! O seio doía muito, tanto que, dormir de bruços se tornou impossível... Consultei minha ginecologista, que logo me examinou, pediu uma USG (Ultrassonografia) da mama e me encaminhou para o Mastologista...

   Ultrassonografia realizada e achado um nódulo móvel e fibroelástico, provavelmente benigno... Voltei ao mastologista que logo sugeriu uma biópsia para ter certeza de que o nódulo não tinha nada a ver com Câncer de Mama (apesar dos sintomas "não baterem", mas ter histórico da doença na minha família).

   Bom, biópsia realizada e o nódulo de fato não é maligno e em palavras simplificadas, o nódulo é apenas uma parte de um tecido da mama que talvez por má formação, está envolvido em outro tecido mamário... enfim não é nada pra entrar em pânico, porém continuo a acompanhar com o Mastologista e por enquanto tudo ok!!! Ufaaa... Ps.: A dor na mama sumiu depois da biópsia, onde foram retirados 6 pedaços do nódulo, e por ter diminuído de tamanho, não sinto mais dor... Por isso não precisei de remédio!

   Por isso ressalto que a qualquer sinal de anormalidade com o seu corpo, procure um médico imediatamente, qualquer doença descoberta na fase inicial tem mais chances de tratamento e cura!!!

Eitah Novidade!!!

    Olá Lelêzinhas (os) como estão??? Espero que muito bem!!!

   Hoje venho compartilhar com vocês uma super, hiper, mega novidade: Em parceria com uma hiperloja do segmento de beleza, consegui colocar em prática um sonho que eu tinha de conseguir ter meu próprio empreendimento.

   Na última sexta - feira, dia 09, em parceria com a Ikesaki Cosméticos, foi inaugurada oficialmente a minha loja online. É rapaziadaaaaa agora tenho minha loja virtual (som de aplausos 👏👏👏)!!! Se eu tô feliz? Demaissssss da conta!!!

   Agora vocês vão conseguir não só encontrar, como comprar todos os produtos (com exceção do produtos de catálogo, claro) que já renderam #eitah _teste, vulgo resenha, aqui no blog. Legal né? Pois é muita gente ficava perguntando onde encontrar este ou aquele produto que indiquei aqui e aí veio a Ikesaki para facilitar a nossa vida e agora vocês vão poder encontrar T - U - D - O em um só lugar: Na minha loja online!!! Você se cadastra no site, faz o seu pedido e recebe as compras na sua casa. Vou deixar aqui o link ☛☛☛ https://goo.gl/tNIs2t, visitem e depois me contem o que acharam dela tá bom!!!

   Um beijo e obrigada por vocês tornarem isso possível, vocês são demais!!!

Recebidos Hair Brasil 2017

   Olá Pessoarrrrr!!!!

   No post "Tour: Hair Brasil 2017", falei um pouco de como foi a feira e de alguns lançamentos que conheci em primeira mão, se você não viu clique aqui. E hoje vou matar a curiosidade de vocês e mostrar todos os recebidos na Hair Brasil 2017, aêêêê (som de aplausos rs até que enfim né?! hahaha...) Vamos lá:

RECEBIDOS NOS STANDS PELA FEIRA:

- Catharine Hill: 1 Iluminador em pó.

- Dailus Color: 1 Esmalte cremoso cor 04 "Baba de Unicórnio", 1 Batom líquido cor 02 "Bala de Leite", 1 Batom Líquido cor 14 "Puro Cacau".

 - ForeverLiss: Máscara ultra concentrada "Energético Capilar", 2 Sachês de Shampoo ultra hidratante "Bomba de Chocolate".

- Muriel Cosméticos: 2 Sachês de Máscara capilar "Alisena".

- Plancton: 8 Sachês de Máscara capilar "Creminho da Hora". Ps.: Na foto só tem 6 porque já usei 2 para testar...

- Richée Professional: 3 Sachês de Repositor de massa capilar "Nanobtx Repair", 3 Sachês de Máscara capilar ultra reparadora "Desmaio de fios Nanobtx Repair", 3 Sachês de Máscara capilar intensificadora de brilho "Banho de Verniz Nanobtx Repair".

- Santa Clara: 4 Pentes Cristal Bicolor, 1 Pote multiuso, 12 Toalhas desidratadas compactas, 1 Touca flanelada para cabelo.

RECEBIDOS NO STAND DA IKESAKI DIGITAL:

- Aspa:  Esmalte de unhas "Spray On" na cor dourado.

- Avenca: 1 Sachê de Máscara facial "Golden" com ouro 24K,  1 Sachê de Máscara de limpeza facial "Preta" com argila preta,  1 Sachê de Máscara de reconstrução Capilar "Top Cream" pós piscina/praia.

- Beira Alta: 1 removedor de esmaltes "Acetona".

- Bio Extratus: 1 Sachê de Finalizador capilar "Pós Química Abacate e Jojoba" e 1 Revista "Fucsia Cabelos".

- Cless: 1 Spray Gloss "Charming".

- Depilsan: 20 Folhas prontas pra depilação facial.

- Eico New Cosmetic: Hidratação imediata "Desmaia Fios".

- Flores & Vegetais: Sabonete íntimo "Bálsamo de Copaíba".

- Inoar: 1 Óleo de Coco "Bombar" e 1 óleo Multifuncional "Kálice".

- Laby Lip Care: Protetor Solar labial "Laby" FPS30 Morango, 1 Protetor Solar labial "Laby" FPS50/UVA20 Sport.

- Open Beauty: 1 Necessaire.

- Ponto M: 1 Revista "Ponto M".

- Phito Gen: 3 Ampolas de hidratação intensiva "Desmaia Cabelo".

- Risqué: 1 Necessaire e 1 Esmalte cor "Grão de arroz".

- Salon Line: 1 Mini Ativador de cachos "SOS Cachos" leve.

- TRESemmé: 1 Creme de limpeza capilar 3 em 1 "Baixo Poo" e 1 Shampoo "Baixo Poo".

- Vult Cosmética: 1 Batom em bastão cor "72" e 1 esmalte cor "Boneca de Pano".

- Weiss: 1 Shampoo para homens "QOD Barber".

   Uauuuuuuu!!! Quanta coisaaa né??? Eu disse que tinha bastante coisa pra mostrar... Mas agora é que o trabalho começa: Vou usar e resenhar cada um deles para vocês (Eitah Lelê!!! rs). Ah, não esperem que eu vá fazer isso de um dia para o outro não héin gente, já falei aqui que existem produtos que precisam de um tempo de experiência para só depois serem resenhados, então, vou postando aos poucos ok?!

   E trabalho de vocês é ficar ligadinhas (os) nas minhas redes para não perder nadinha ok! Até o próximo post!

Ouviram isso? Não?

   Olá gentemmmmm!!!

   Ouviram isso? Não? Um zumbido esquisito. Ontem eu ouvi um barulho de panela de pressão quando está no fogo, mas não era aqui casa não. Esses dias eu pensei ter ouvido barulho da minha máquina de lavar enchendo. Alá tô ouvindo denovo, vocês juram que não estão ouvindo? Que estranho...

   Alguém aí já passou por essa situação??? Eu já e se você também já passou ou ainda passa por isso, tenho uma notícia pra te dar: Não estamos sozinhos, pesquisas comprovam que uma em cada dez pessoas se sentem incomodadas com algum desses barulhos. O que muita gente não sabe é que o grau de incômodo varia de pessoa para pessoa e diversos sons podem ser percebidos, e ainda que tanto o zumbido, quanto os outros barulhos, podem tem diversas causas.
   O zumbido, por exemplo, não é nenhuma doença, e sim um sintoma semelhante a dor que na maioria das vezes está associado à alterações do sistema auditivo.
   Os sons mais relatados nos consultórios médicos são: apito, panela de pressão, barulho de cigarra, chiado, som de cachoeira e zumbido (as vezes eu escuto máquina de lavar enchendo). De qualquer modo esses barulhos podem ser causados por vários fatores como o desvio de coluna, alterações cardiovasculares, musculares, diabetes, cigarro, estresse (que é o meu caso) e muitos outros...
   Em todos os casos, é preciso visitar o médico e realizar exames (otorrinolaringológicos, odontológicos, ortopédicos...) para ter um diagnóstico e o tratamento adequado. O Exame de audição também pode revelar se existe perda de audição associada.
   Se o zumbido surge apenas em determinadas situações (por exemplo, após ter ouvido música muito alta) e desaparece rapidamente, este zumbido é chamado de  zumbido agudo, mas se é permanente é chamado de zumbido crônico.
   Em ambos os casos, o melhor mesmo é procurar um médico, pois esses barulhos que só agente ouve podem ser apenas estress (como no meu caso, só escuto a "máquina de lavar" quando estou muito estressada, mas depois passa) e que pode ser resolvido com alguns dias de lazer, como também pode ser algo mais grave e que precise da administração de remédios.

   Não tem desculpas héin gente, hoje com a ajuda da tecnologia moderna já se pode vencer os tais barulhos, empresas do ramo já até desenvolveram soluções para isso. Bora cuidar da saúde povo!!!

   Observação: Não tome remédios sem a orientação de seu médico!!!

   Essa foi a dica de hoje, espero que tenham gostado. Bjos!

   Fonte: Revista Alpha Magazine, Ano 16, Ed. 176, Outubro 2014.

Bora praticar esportes?

   Oi gentemmmmm!!!

   As vezes me bate uma vontade de fazer atividade física... aí eu sento e espero ela passar (tá tum tissssss) rs ...

   Falando sério agora, se essa frase é literalmente a sua cara, meu caro leitor (a) lamento informar que está mais do que na hora de você repensar seus hábitos.
   Num mundo onde a "bola  da vez" é ser fitness, ter uma vida saudável, alimentação balanceada e praticar esportes já faz parte da rotina diária de muita gente. O que para alguns não passa de "modinha", para outros é "estilo de vida".
   Esses dias lendo uma revista antiga, encontrei algumas dicas da consultora de beleza e escritora Cris Arcangeli que tem tudo a ver com esse assunto.

   Se você está indeciso sobre qual exercício praticar, aí vão algumas dicas de exercícios que, segundo a Cris Arcangeli, aceleram nosso metabolismo:

1 - Lutas: Boxe, Muai Tai e MMA fazem o corpo gastar bastante energia devido a movimentação dos músculos e a intensidade do exercício. E o incrível é que em apenas uma hora de aula é possível gastar cerca de 800 kcal.
2 - Corrida: movimenta grandes grupos musculares e correr 30 minutos a 80% da frequência cardíaca máxima pode resultar em um gasto de cerca de 600 kcal.
3 - Pedalar: é um ótimo exercício, pois o organismo usa a gordura como fonte de energia e pedalar 30 minutos a 80% da frequência cardíaca gasta cerca de 500 kcal.
4 - Musculação: ótimo exercício, no qual o organismo também usa a gordura como fonte de energia e treinar com intensidade moderada queima cerca de 300 kcal.
5 - Dança: movimenta vários músculos e uma hora de aula gasta cerca de 350 kcal.

   Bom, eu me identifico muito com a dança (andei fazendo o zumba há uns tempos atrás), confesso que nos últimos dias tive vontade de caminhar e até correr no parque, mas não fui (esperei a vontade passar hi hi hi...).

   Pedalar também não é má idéia, mas como não tenho bike, acho melhor eu voltar a praticar o bom e velho zumba, o que não dá é voltar ao sedentarismo né!!!

   E você, qual exercício é o seu preferido? Bjos

   Fonte: Revista Viva S/A, Ano 12, Ed 151, Dez 2013

Você sabe cuidar da sua pele?

   Você sabia que o nosso comportamento pode influenciar na nossa aparência??? Pois é,  nossa alimentação, a prática de esportes (ou a vida sedentária) e até nosso estado emocional influencia e muito na idade da nossa pele.

   Nossa pele é um órgão que contribui na produção de vitamina D e assim atua na defesa imunitária e tem função sensorial, daí a importância de cuidados especiais desde a adolescência, quando acontecem a tal alteração hormonal. E por onde começar? Comece com uma visita ao seu dermatologista, assim é possível identificar o tipo de pele e qual o melhor tratamento para prevenir o surgimento de acne e seborréia por exemplo.
   Confesso que eu nunca liguei muito para os cuidados que devemos ter com a pele, e agora, em pleno ano de 2.7 (isso mesmo 27 aninhos), descubro que aos 20 anos nossa pele atinge a maturidade e é nessa idade que precisamos ter uma vida disciplinada para preservar ao máximo esta vitalidade (eitah Lelê, estou só 7 anos atrasada rs).
   Aos 30 anos -  é quando a pele começa a enfraquecer e é aí que surgem as linhas de expressão.
   Aos 40 anos - é quando os hormônios voltam a se alterar e é nessa idade que o organismo reduz a produção de colágeno e elastina.
   Dos 50 aos 60 anos - é quando passamos pela menopausa e é nessa idade que precisamos de alimentos nutritivos e o uso de cremes com vitaminas C e E ajudam muito.
   E após os 60 anos - é quando precisamos manter a elasticidade e a firmeza da pele.

Foto: madamescarpin.blogspot

 
   Além de todos esses cuidados, precisamos cuidar também do nosso emocional, acreditem, reações emocionais bruscas podem causar: queda de cabelo, herpes, virtiligo, e etc.
   Pesquisas comprovam que cerca de 40% dos problemas de pele, cabelo e unhas tem relação com o estado emocional. Nosso sistema nervoso reage à depressão, estresse, tristeza e outros sentimentos, produzindo substâncias químicas que resultam em reações no nosso organismo.
   Quanta informação não é?! Se você está tão surpresa quanto eu, vai ficar feliz em saber que existe um "Oásis da Juventude", boa notícia né?! Esse oásis é aqui pertinho, fica logo ali no Vale do rio Hunza na fronteira da Índia com o Paquistão kkk... por lá vive - se cerca de 120 anos e mulheres de 40 anos de idade têm aparência de adolescentes... Bora pra lá gente??? Kkk...

   Bom, mas enquanto não encontramos um Oásis desse por aqui, vamos seguir as recomendações dos dermatologistas e aprender a lavar o rosto de forma correta com a água da torneira mesmo rs rs (já é um bom começo):

1 - Lave o rosto com água morna;
2 - Use sabonete líquido específico para seu tipo de pele;
3 - Enxágue muito bem, retirando todo o sabonete;
4 - Seque o rosto com uma toalha macia (sem esfregar);
5 - Use tônico facial, aplicando - o com ajuda de um algodão;
6 - Hidrate sempre a pele do rosto usando cremes específico para seu tipo de pele e;
7 - Use sempre protetor solar.

   Essas são as dicas de hoje. O que acharam? Comentem...

   Fonte: Revista Alpha Magazine, Ano 16, Ed 172 e 173, Julho 2014

Aparelho unge... o quê???

   Você sabe o que é aparelho ungeal? E pra ele serve? Eu também não sabia até ler uma revista velha que encontrei na casa da mamis rs...

   Acredite se quiser, aparelho ungeal são as nossa unhas e sua principal função é a nossa defesa. Há quem diga que seja frescura, vaidade e até coisa de mulherzinha, mas nossas unhas precisam de cuidados tanto quanto nossa pele e cabelos.
   Por exemplo, você sabia que a cutícula não pode ser removida? A cutícula é uma barreira que protege nossas unhas contra substâncias nocivas, fungos e bactérias que fazem mal à nossa saúde (pois é, aprendeu mais uma né? eu também rs).
   Quando a cutícula é retirada, nossas unhas ficam sensíveis e vulneráveis, por isso tanto as unhas quanto as cutículas precisam de muita atenção. Aí vão cinco dicas que vão te ajudar a ter unhas saudáveis:

1 - Procure hidratar as unhas, usar fortificantes, bases e esmaltes, isso ajuda a manter as unhas sempre saudáveis;
2 - Use removedores de esmalte que não contenham acetona, pois a acetona podem deixar as unhas mais finas e consequentemente mais quebradiças;
3 - É aconselhável ficar uma semana por mês sem esmalte, isso evita o ressecamento das unhas;
4 - As unhas possuem uma camada de queratina por cima, por isso evite lixá - las na parte de cima;
5 - Procure um profissional qualificado se precisar de ajuda.

   Além de todas essa dicas, sabe o que fazer pra ter unhas bonitas por mais tempo com a ajuda da tecnologia? Ouvi dizer que a esmaltação permanente é uma boa pedida, pois ultiliza esmalte em gel e dura cerca de 15 dias. Essa técnica consiste em passar o produto sem borrar e secar as unhas em uma cabine de led, por 30 segundos... ai que chique!!! Nunca testei, mas não seria nada mal, o que acham dessa novidade???

   Comentem!!!

Fonte: Revista Alpha Magazine, Es 170, Abril 2014